❈ Möchtest du durch einen gesunden Körper & Geist, mehr Energie, Fokus und Gelassenheit im Alltag haben?❈

Health - Mindset - Body

❈ Über mich

Ich bin eine erfahrene Gesundheitsexpertin, Bewegungstrainerin und Speakerin, die seit über 20 Jahren im Gesundheitswesen tätig ist. Ich kombiniere fundiertes medizinisches Wissen mit innovativen Bewegungskonzepten und biete ganzheitliche Lösungen für mehr Wohlbefinden, Stressabbau und nachhaltige Gesundheit.

Ich zeige Dir als Führungskraft, Manager und Frau, wie Du mit gesundem POWERN und einem positiven Mindset, Dein Leben veränderst, gesünder Leben kannst und Erfolg hast.

❈ Kurse für Bewegung

& Entschleunigung

Die Trainings (vor Ort, Online Live, Online) sind das perfekte Body & Mind-Workout, denn es verbindet Fitness mit Elementen der Atmung, gesundem Powern, Yoga, Körperspannung, Kraft und Entspannung. Durch die gesunden und gezielten Bewegungen können Anspannungen, Stress und Blockaden in kürzester Zeit gelöst werden.

❈ Individuelle Gesundheitsberatung

Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Diplomierte Pflegefachfrau/examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, Bewegungslehrerin sowie Coach für Körper, Geist und Seele berate, unterstütze und begleite ich dich vollumfänglich und ganzheitlich zu deinem gesundheitlichem Problem, Schmerz oder Blockade.

❈ Kurse für die mentale Gesundheit

Die mentale Gesundheit ist genauso wichtig, die die physische Gesundheit und darf im Einklang mit dem Körper sein. Wie das funktioniert und du mehr Mind Power im Alltag integrieren kannst, erfährst du in verschiedenen Gruppenformaten, 1:1 Coaching und im Mind Power Bewegungsprogramm.

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