❈ Möchtest du durch einen gesunden Körper & Geist, mehr Energie, Fokus und Gelassenheit im Alltag haben?❈
Erfolg - Mindset - Training
❈ Über mich
Ich bin eine erfahrene Gesundheitsexpertin, Bewegungstrainerin und Speakerin, die seit über 20 Jahren im Gesundheitswesen tätig ist. Ich kombiniere fundiertes medizinisches Wissen mit innovativen Bewegungskonzepten und biete ganzheitliche Lösungen für mehr Wohlbefinden, Stressabbau und nachhaltige Gesundheit.
Ich zeige dir, wie Du mit gesundem POWERN Dein leben positiv verändern & gesünder Leben kannst und Erfolg hast —
❈ Kurse für Bewegung
& Entschleunigung
Die Online Live Trainings sind das perfekte Body & Mind-Workout, denn es verbindet Fitness mit Elementen der Atmung, gesundem Powern, Yoga, Körperspannung, Kraft und Entspannung. Durch die gesunden und gezielten Bewegungen können Anspannungen, Stress und Blockaden in kürzester Zeit gelöst werden.
❈ Mind Power Bewegungsprogramm
In dem dreiphasigen und ganzheitliches MINDPOWER Bewegungsprogramm erfährtst du, wie du mit gesundem Powern, Gelassenheit und Energie gewinnst, ohne dass du dabei viel Zeit investieren musst und dabei gelenkiger, fokussierter wirst sowie effizient Muskeln aufbaust.
❈ Blue Zone Jahresbegleitung & Mindset Training 2025
Für Alle, die ab sofort mit mehr Leichtigkeit durch das Jahr 2025 gehen wollen ist die Blue Zone Jahresbegleitung, kombiniert mit einem Mindsettraining, genau das Richtige.
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Artikel
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Janes Magazin: Neujahresvorsätze -diese-4-simplen-bewegungstricks-sorgen-dafuer-dass-sie-endlich-dranbleiben
Guetsel Magazin: https://www.guetsel.de/content/100398/stress-ade-die-3-besten-bewegungs-hacks-fuer-mehr-gelassenheit-im-alltag.html
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Bewegung als Spiegel der Seele: Jenna Kortlands Weg zu ganzheitlicher Gesundheit. klick hier
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